십구닷컴건마 - '발의 소중함...'

안녕하세요. 십구닷컴 입니다. 오늘은 가장 중요하지만 항상 천대를 받는다고 해도 과언이 '소중한 발'에 관해 알려드릴게요. 십구닷컴 접속주소 ▶ http://www.tlqrn.com ◀

십구닷컴 트위터 ▶ https://twitter.com/tlqrnektzja ◀ 발의 소중함을 생각해주세요.!!

흔히 발바닥은 우리 몸의 축소판 이라고 합니다.

태어나서 걷기를 시작 했을 때부터 우리 몸의 무게가 집중이 되는 곳이자, 우리의 몸을 지탱해주는 중심정이기에 그 역활이 매우 중요하지만 의외로 가장 천대를 받고 있는 신체부위이기도 합니다. 특히 폭이 좁고, 굽이 높은 구두를 신고 하루종일 생활하는 여성들을 보면 쉽게 얼굴이 붓고, 피로한 얼굴에 푸석푸석한 피부까지 이러한 이유에는 발에 있다고 해도 과언이 아닙니다. 즉, 발을 보면 그 사람의 건강을 알 수 있습니다. 제 2의 심장이라 불리는 발은 비록 몸의 작은 일부이지만 몸에 있는 장기와 기능이 모두 다 들어있으므로 발을 만졌을 때 몸의 이상 징후를 발로 알아낼 수 있다고 합니다. 따라서 발을 잘 관리하여 건강상태를 유지하는 것은 정말 중요하다고 합니다. 그러나, 우리는 생활 속에서 발의 중요성을 잊고 합니다. 하루종일 걷고, 뛰고, 움직이며 발을 피곤하게 만듭니다.

다른 신체부위의 건강은 잘 챙기면서 발 건강을 챙기는 사람들은 많지 않을 겁니다. 하지만, 발이 건강해야 우리 몸도 건강하다는 사실을 잊지 마시길 바랍니다. 발은 마사지를 통해 자극을 주면 혈액순환을 원활하게 할 뿐 아니라 노폐물의 배설도 촉진시켜 기능 순환 장애 개선이 가능합니다, 또한 긴장된 근육을 이완시킬 수 있고 관절의 통증을 없앨 수 있어 피로제거에도 아주 효과가 좋다고 합니다. 발 마사지의 건강효과 1. 몸과 마음이 편안해집니다. 스트레스를 받으면 부신에서 호르몬이 분비되어 체력이 떨어지는데, 발 마사지는 이 스트레스에 반응해 호르몬의 분비를 억제해 주기 때문에 체력이 떨어지는 것을 막고 스트레스 해소에도 도움을 줍니다. 2. 면역력을 키워줘 질병을 예방 할수 있습니다. 혈액순환이 잘 되면 혈액 속의 산소와 영양분이 몸 전체에 골고루 공급되어 건강해 질 수 있습니다. 심장에서 가장 먼 곳에 위치한 발은 혈액순환이 가장 안 되는 부위입니다. 발 마사지는 혈액이 심장으로 되돌아 올라갈 수 있도록 도와줍니다. 3. 건강의 기본인 호르몬의 분비를 도와줍니다. 발 마사지는 호르몬 샘을 지배하는 뇌와 생명을 유지하는 데 꼭 필요한 호르몬을 연결하는 신경에 자극을 주어 호르몬이 왕성하게 분비되도록 도와줍니다. 4. 뭉친 근육을 풀어주고 근육통을 없애줍니다. 발에는 몸의 각 장기에 해당하는 발 반사구가라는 것이 있습니다. 이 반사구를 찾아 마사지를 하면 해당 근육을 실제로 마사지하는 것과 같은 효과를 볼 수 있습니다. 혈액순환이 좋아져서 혈액 속의 영양분이 좀 더 효과적으로 공급되기 때문에 손상된 교육을 보다 빨리 재생하는 데에도 많은 도움이 됩니다. 이처럼 우리 몸에 중요한 역활을 하는 '소중한 발' 을 위한 마사지는 어떤 것이 있을까요^^? 다음은 전문건마샵이나 건전마사지샵을 가지 않아도 누구나 쉽게 따라할 수 있는 발마사지에 대해 설명을 드리도록 하겠습니다. ^^ 출처 : http://www.tlqrn.com

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